A partir da década de 70, aproximadamente, começaram a ser divulgadas informações sobre os benefícios do ômega 3. Nos últimos anos, um grande número de nutricionistas ecoou suas vantagens e desvantagens, estimulando a população a incluí-lo em sua alimentação e na de seus animais de estimação. Obviamente, deve-se ter um cuidado rigoroso para evitar, tanto quanto possível, essas desvantagens.
Dito isso, o ômega 3 para gatos pode ser muito benéfico, mas por quê? Para que serve o ômega 3 em gatos e quais alimentos ricos nele são bons para esses animais? Neste artigo Better-Pets.net, esclarecemos todas as dúvidas relacionadas e explicamos como dar ômega 3 a um gato.
O que é ômega 3?
Os ácidos graxos ômega 3 são um grupo de ácidos graxos poliinsaturados que trazem vários benefícios, mas como os mamíferos não podem produzi-los, eles devem obtê-los das fontes que a natureza fornece (tecidos de alguns peixes e crustáceos e vegetais como óleo de canola, soja, sementes de linhaça, nozes, etc.).
Existem diferentes tipos de ômega 3:
- Ácido hexadecatriênico (HTA).
- Ácido alfa-linolênico (ALA): está associado a benefícios no sistema cardiovascular dos mamíferos.
- Ácido estearidônico (SDA)Sintetizado a partir de ALA, é conhecido por ser encontrado em óleos de sementes de groselha preta, cânhamo e echium.
- Ácido eicosatetraenóico (ETA): Foi encontrado em algumas espécies de mexilhões e foi descrito que pode inibir a ciclooxigenase, o que o torna um antiinflamatório moderado.
- Ácido eicosapentaenóico (EPA): na medicina humana é famoso por ser eficaz contra alguns tipos de hiperlipidemia.
- Ácido docosapentaenóico (DPA).
- Ácido docosahexaenóico (DHA): Tornou-se popular que o consumo em humanos poderia reduzir as chances de desenvolver Alzheimer, embora seja uma hipótese que ainda está em estudo.
- Ácido tetracosapentaenóico.
- Ácido tetracosahexaenóico (ácido nisínico): encontrado no bacalhau, na sardinha japonesa e no óleo de fígado de tubarão.
Benefícios do ômega 3 para gatos
Conforme mencionado na seção anterior, existem muitos tipos de ômega 3 e, por possuírem características químicas diferentes, também têm efeitos diferentes individualmente. Podemos generalizar os benefícios desses ácidos graxos em nosso felino da seguinte forma:
- Eles são antiinflamatórios muito eficientes: A ETA está associada à inibição das ciclooxigenases (proteína que intervém na formação dos responsáveis pela flogose), por isso acaba por inibir a inflamação e ajudar nas dores articulares e / ou musculares).
- Eles agem como estimulantes cognitivos: Alguns estudos têm descrito que o ômega 3 pode trazer benefícios importantes a nível cerebral em cães e gatos, por isso é recomendável incluí-lo na dieta da forma correta.
- Eles têm propriedades anti-estresse: Foi popularizado que o uso correto de ômega 3 pode estar associado à produção de produtos químicos como serotonina e dopamina que, entre outras coisas, neutralizam o estresse em mamíferos. Não perca o artigo sobre Sintomas de estresse no gato para aprender como identificá-lo.
- Eles têm propriedades anticancerígenas: foi comprovado que em humanos o uso de ômega 3 reduz as chances de uma pessoa sofrer de câncer de mama ou de cólon. Em animais, ainda está sendo estudado.
- Eles neutralizam o excesso de gordura: está comprovado que o EPA pode neutralizar a hiperlipidemia, eliminando ou reduzindo o excesso das chamadas “gorduras ruins”.
- Eles agem como protetores cardiovasculares: esta ação está associada ao ALA, o qual tem sido incluído em numerosos estudos onde bons resultados o acompanharam na sua missão de melhorar a qualidade cardiovascular dos mamíferos.
Para que serve o ômega 3 em gatos?
Depois de analisar os benefícios do ômega 3 para gatos, podemos verificar que esses ácidos graxos atendem aos seguintes propósitos:
- Melhorar a saúde cardiovascular e articular, por isso são recomendados em casos de doenças degenerativas ou relacionadas ao sistema ósseo, como a osteoartrite.
- Eles favorecem a condição da pele e do cabelo do gatoPortanto, é recomendável incluí-los em sua dieta e comprar um shampoo para gatos que contenha ômega 3.
Como dar ômega 3 a um gato?
Existem duas maneiras de dar ômega 3 a um gato: através da dieta ou através de suplementos. No primeiro caso, existe a possibilidade de adquirir ração seca ou enlatada enriquecida com esses ácidos graxos, de usar óleo de salmão ou de dar aos animais alimentos ricos em ômega 3.
No segundo caso, que inclui suplementos, o veterinário vai prescrever a dose de ômega 3 para gatos e a frequência, já que são produtos com maior concentração.
Alimentos ricos em ômega 3 para gatos
Não é por acaso que durante certos anos, em todos os desenhos animados ou divertimentos infantis, o gato apareceu comendo peixe. Muitas espécies marinhas são fonte de vários tipos de ômega 3 e, como já pudemos mencionar nas seções anteriores, eles trazem muitos benefícios para a saúde do nosso felino. Porém, você deve sempre ir ao veterinário ao incluir qualquer tipo de nutriente em sua dieta para que saibamos exatamente o que estamos fazendo e possamos obter benefícios e não desvantagens.
As espécies mais famosas que por natureza nos fornecem ômega 3 e que podemos dar ao nosso gato são:
- Peixe Azul: atum, salmão, cavala, sardinha, etc.
- Frutos do mar: camarões, costelas, mexilhões, etc.
- Vegetais de folhas verdes: pepino, alface, espinafre, etc.
- Óleos vegetais: óleo de linhaça, azeite, óleo de noz, óleo de soja, etc.
- Frutos secos: amêndoas.
Efeitos colaterais do ômega 3 em gatos
Levando em consideração que estamos falando de substâncias que ainda estão em estudo, não podemos descartar que esses efeitos estejam associados a outras substâncias químicas que têm suas origens. Os efeitos adversos desses ácidos graxos geralmente aparecem quando há excesso deles na dieta, portanto, devemos ter em mente que não podemos exagerar com nenhuma substância devido aos inúmeros benefícios que foram descobertos. Os sintomas mais característicos que serão observados em um gato ao ingerir em excesso um produto que contém ômega 3 são:
- Vômito
- Dor abdominal
- Diarréia
- Halitose (mau hálito)
Cada substância tem sua dose e ao excedê-la causa efeitos indesejáveis. Esta dose deve ser ajustada à espécie, raça, sexo, idade, peso e muitos outros fatores inerentes ao animal. Você deve consultar seu veterinário se quiser incluir novas substâncias em sua dieta, não importa o quanto seus benefícios tenham se tornado populares.
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Bibliografia- Innis SM.; Brain Res. (2008). Ácidos graxos ômega 3 na dieta e o cérebro em desenvolvimento.
- Consumo de peixes, óleo de peixe, ácidos graxos ômega-3 e cardiovasculares.
